Hizmetlerimiz

Kişiye özel profesyonel spor koçluğu hizmetleri sunuyoruz.

· Detaylı Bilgi Toplama ve Yorumlama
Genel sağlık durumunuzu, spor/fitness geçmişinizi, hedeflerinizi ve günlük aktivitenizi anlamak için detaylı form ve değerlendirme süreci.

· Video Postür ve Hareket Analizi
Hareket formlarınızı izleyerek doğru teknikler ve düzeltici öneriler sunma

· Kişiye Özel Antrenman Programları
Hedeflerinize, mevcut kondisyonunuza ve sağlık durumunuza uygun bireysel antrenman planları.

· Performans ve Sağlık Takibi
Düzenli geri bildirimler, revizeler, performans testleri ve gelişim analizleri ile yol haritanızın sürekli gelişimini sağlama.

· Uzaktan Koçluk ve Destek
Nerede olursanız olun, antrenörlerimizle online iletişim kurabilir, motivasyonunuzu yüksek tutabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

1. Programlarınız ne kadar sürüyor?
Kişisel hedeflere göre değişir, genellikle 4-12 hafta arasıdır. 3, 6 ve 12 aylık programlarla sürdürülebilir gelişim sağlanır.

2. Spor geçmişim yok, program bana uygun mu?
Evet. Tüm seviyeler için uygun, kademeli ve güvenli planlar hazırlanır.

3. Online mı yoksa yüz yüze mi çalışıyorsunuz?
Her ikisini de yapıyoruz. İhtiyacınıza ve lokasyonunuza göre şekillendiriyoruz.

4. Beslenme planı zorunlu mu?
Hayır, isteğe bağlıdır. Ancak hedeflerinize ulaşma sürenizi hızlandırabilir.